Thé Vert – «une tasse de merveille"
Thé Vert – «une tasse de merveille"
Selon de nombreux scientifiques faisant autorité et des psychologues, une personne peut se sentir mieux, améliorer sa / son immunité aux maladies diverses et même prolonger votre vie si vous décide de manger et de boire suffisamment et de manger certains aliments. En outre, de nombreux nutritionnistes affirment que les montants équitables d'aliments sains et des boissons qui sont complète de la nutrition qui sont fonctionnels pour le corps humain, le vieillissement ou la distance peut aider à prévenir des maladies graves. Il est utile de vous familiariser avec certains produits sains et découvrir les changements qu'ils peuvent apporter à votre corps.
Les études autour du monde, elles se résument toutes à une seule chose et c'est que le thé vert est une boisson sous question du coût des prestations de santé à long terme ne peut être ignorée. Les bienfaits du thé vert seul est écrasante! Ayant vu les effets engrais chimiques et pesticides dangereux, le monde revient lentement à la forme naturelle de nourriture sans adultération des produits chimiques. Le résultat produit qui est dit pour fournir une saveur plus riche et complète, en plus d'être sûrs de manger.
Le thé vert est dans le monde entier boisson très populaire. Il est adoré dans les pays asiatiques et a commencé à les amateurs de thé pendant plusieurs années de l'Ouest. Non seulement ces feuilles vibrantes sont délicieux, la liste des avantages la santé est incroyable. Le thé vert contient un certain nombre de choses qui sont signalés à être très sain pour vous. Ce thé est cultivé en utilisant des solutions de la nature pour lutte contre les ravageurs et la protection de l'environnement. Le thé est planté et récolté selon les cycles lunaires pour extraire la plus saine des cultures avec la saveur la plus excitante.
Le thé vert est un type de thé fait uniquement avec des feuilles de Camellia système au sein duquel il a été l'oxydation minimale pendant le traitement. Le thé vert provient de Chine et a été associée à de nombreuses cultures de l'Asie par le Japon au Moyen-Orient. Récemment, il s'est répandu en Occident, où traditionnellement consomment du thé noir. Il existe plusieurs variétés de thé vert ont été créés dans les pays où il est cultivé. Ces variétés peuvent différer sensiblement en raison de diverses conditions culture, le traitement et la récolte du temps.
Le thé vert a été utilisé comme médecine traditionnelle dans les domaines tels que la Chine, le Japon, l'Inde et la Thaïlande pour aider à tout, de contrôler le saignement et les aider à guérir les blessures réguler la température corporelle, la glycémie et favorisant la digestion.
Grâce à des dernières décennies, le thé vert a été l'objet de nombreuses études scientifiques et médicales afin de déterminer l'étendue de leurs bienfaits sur la santé dans le long cours avec quelques preuves suggérant régulière buveurs de thé vert peut avoir moins de risque de maladies cardiaques et certains cancers. Une étude de 2006 publiée le 13 Numéro de septembre du Journal of the American Medical Association a conclu que «la consommation de thé vert est associé à une mortalité réduite de toutes les causes et la maladie cardiovasculaires, mais pas avec une mortalité réduite de cancer. "
Les bienfaits du thé vert dans un corps humain sont si remarquables que On croit que la clé pour vivre plus longtemps et en meilleure santé ne peut être de brassage dans votre tasse! Cette boisson merveilleuse peut vous aider à atteindre une santé de qualité supérieure! C'est parce que a un effet merveilleux sur presque tous les aspects du corps humain. Les ingrédients de cette boisson sont tellement étonnant unique qui ne peut être trouvée dans la plus grande concentration ou le thé de haute qualité pure additionnés de sucre ou d'autres édulcorants. Ces mêmes ingrédients sont responsables de leurs pouvoirs magiques. Il n'est pas surprenant car ses avantages incroyables sont connus par plus de 4000 ans.
Le thé vert agit comme un agent antiviral. Contenant du fluorure, un minéral qui aide à prévenir cavités et renforce l'émail des dents. Une tasse par jour peut aider à réduire la formation de plaque dentaire et les infections bactériennes dans la bouche. Agit comme un anti-inflammatoire, maintient métabolisme sain, un système actif et circulatoires pour n'en nommer que quelques-uns. Cela montre que cette boisson est un miracle dans une tasse!
Votre corps répond à la négative des radicaux libres en utilisant des molécules de défense antioxydant présent dans leurs systèmes afin d'éliminer ces effets nuisibles. C'est la raison pour laquelle encouragés par des nutritionnistes et autres professionnels de santé pour augmenter les niveaux d'antioxydants dans votre corps.
Heureusement, cela est facilement atteint en ajoutant simplement aliments nutritifs dans votre régime alimentaire comme les fruits et légumes sont naturellement riches en antioxydants. Les niveaux d'antioxydants de thé vert est cent fois plus efficace que la vitamine C et vingt-cinq fois plus de vitamine E dans la protection de notre système immunitaire. Une autre bonne raison de boire plusieurs tasses par jour. Les antioxydants peuvent être qualifiées de le "véritable élixir» de la vie. Les catéchines sont considérés comme les plus efficaces de tous les antioxydants et les quantités, et les effets sont beaucoup plus élevés par rapport au thé noir. Le fait que le thé vert subit moins de changements internes de feuilles fraîches signifie qu'il contient la plus grande quantité de catéchines intactes. Les catéchines, le long Le fluorure peut prévenir la maladie parodontale et la cavité.
Le thé vert augmente le système immunitaire du corps par la lutte contre certaines bactéries. Lorsque est préparé, peut neutraliser les chloramines dans l'eau. Certains médecins recommandent de thé vert comme traitement de la diarrhée.
Ajout du thé vert dans votre alimentation peut aider à améliorer la circulation sanguine et réduire le risque de maladie cardiaque. Boire régulièrement du thé vert aide à abaisser la glycémie. Les catéchines dans le le thé vert fait une grande influence aux produits chimiques qui provoque une pression artérielle élevée.
Scientifique a découvert que la maladie du cancer ont été beaucoup moins fréquents dans les régions japonaises, consommant plus de thé vert par rapport à d'autres régions. Cette connexion est sous enquête, mais certains des caractéristiques de prévention ont été testés. Les médecins conviennent que l'extrait de thé vert peut faciliter l'état des patients atteints de maladies chroniques leucémie lymphoïde.
En mai 2006, des chercheurs de l'Université de Yale School of Medicine ont participé à l'émission d'un article de revue qui a évalué plus de 100 études sur les bienfaits du thé vert. Il s'est référé à ce qu'ils appelaient une «paradoxe asiatique», qui renvoie à des taux inférieurs de la maladie les maladies cardiaques et le cancer en Asie, malgré un taux élevé de tabagisme. Ils ont théorisé que le 1,2 litres de thé vert est consommé par de nombreux Asiatiques chaque jour fournit un niveau élevé de polyphénols et autres antioxydants. Ces composés peuvent travailler dans plusieurs façons d'améliorer la santé cardiovasculaire, y compris la prévention des plaquettes le sang de s'agglutiner (Cet effet anticoagulant est la raison pour avertir les médecins des patients chirurgicaux pour éviter le thé vert avant les procédures sont basés sur la capacité de coagulation du patient) et en améliorant les niveaux de cholestérol, selon les chercheurs, dont l'étude paraît dans le numéro de mai du Journal de l'American College of Surgeons. Les chercheurs ont écrit que, en particulier, le thé vert peut prévenir l'oxydation du cholestérol LDL («mauvais»), qui, à son tour, peut réduire l'accumulation de plaque dans les artères.
Le thé vert est l'une des solutions naturelles qui aidera à se débarrasser des rides et des taches. Cela s'est avéré être la meilleure solution pour la peau acné, le psoriasis, la rosacée et les verrues. Une étude allemande a révélé que l'extrait de thé vert et l'eau chaude (filtrée), appliquée extérieurement à la peau pendant 10 minutes trois fois par jour pourrait aider les gens à la peau endommagée par la radiothérapie. Elle contribue également à protéger la peau contre les rayons ultraviolets.
Le thé vert a le pouvoir de la force de l'enzyme dans les ruines du cartilage et donc vous aide à le faire loin de faire l'arthrite. Alzheimer est causée principalement due à la réduction du niveau d'acétylcholine dans le cerveau. Le thé vert protège contre la réduction d'acétylcholine et contribue à ralentir le processus de contracter la maladie d'Alzheimer. Le thé vert protège la destruction des cellules du cerveau avec laquelle la probabilité de contracter la maladie de Parkinson à un niveau minimal au sein de notre corps.
Le thé vert contient de la caféine, qui rafraîchit et réveille. Montant la caféine dans le thé vert n'est pas aussi important que dans le thé noir ou de café, mais à cause d'autres ingrédients de la caféine du thé vert est absorbé lentement et a une différentes. Le thé vert aussi est plus sain que le café, car le café rend le corps de la déshydratation. Etre un agent antibactérien, le thé vert est dit pour prévenir le VIH de pénétrer forcée pour les cellules saines de votre corps avec facilité.
Le thé vert a également été revendiquée pour administratifs perte de poids. Les scientifiques confirment que le thé vert augmente considérablement la combustion des graisses. Une étude publiée en Janvier 2005 dans la revue American Journal de la nutrition clinique a conclu que «la consommation quotidienne de thé contenant 690 mg de catéchines pendant 12 semaines diminue la masse grasse, suggérant que l'ingestion de catéchines pourrait être utile dans la prévention et l'amélioration des maladies liées au mode de, principalement l'obésité. "Si vous êtes sur un plan de perdre du poids. Il est conseillé de boire du thé vert par jour pour accélérer le processus et la garder active.
Mais le thé vert n'est pas un remède pour tous les maladie et peut même causer certains troubles de santé, surtout lorsqu'ils sont consommés trop souvent. Si vous n'êtes pas habitué aux effets du thé vert, peut causer de l'agitation, l'insomnie et frissonnant. Les effets secondaires peuvent être plus grave si vous avez des problèmes avec votre coeur, de rein ou de la coagulation du sang, donc vous devriez consulter votre médecin avant de boire un litre de thé vert par jour.
Si vous voulez prendre tous les bienfaits du thé vert, puis secret est de brassage droit de libérer son plein potentiel. Aucune infusion de thé vert avec de l'eau bouillante, mais espère que c'est un peu plus froid. Vitamines et autres documents utiles peuvent être endommagés à des températures élevées. Retirez les feuilles de thé ou un sac de thé pendant 2-5 minutes après la préparation des meilleur goût. L'eau a tout le matériel utile pour les feuilles de thé dans cette période, il peut tourner à l'aigre, si pas filtré le thé de cinq minutes après la bière.
Chacun de nous est unique, mais le thé vert a beaucoup d'avantages qui peuvent être utiles pour vous. Ne manquez pas l'occasion de vivre sain. Les Chinois ont encore un proverbe à propos du traitement des pouvoirs du thé vert, en disant qu'il est mieux d'avoir une tasse de thé vert pour prendre des médicaments. Pourquoi Pourquoi? C'est parce que les composants sains caché dans cette boisson.
Poudre de thé vert est une autre présentation de thé vert, de produire, le fabricant doit pulvériser les feuilles entières, ce qui signifie souvent aussi inclure les veines et les pétioles. Il offre les mêmes avantages du thé vert et d'autres présentations, donc il devrait y avoir aucun souci. Toutefois, en poudre, est pour beaucoup un moyen plus pratique pour obtenir le thé vert par jour, immédiatement pouvez préparer une tasse d'eau chaude – ou de l'eau glacée. Par exemple, une délicieuse façon de consommer la poudre de thé vert est dans une crème glacée à la vanille, ou si vous essayez de Perdre du poids peut être ajouté à un yogourt sain. Mais vous pouvez obtenir plus de créativité!
Le thé vert est l'un des meilleurs mélanges naturels qui offrent prestations de santé dans le long terme. Alors, les gars … Qu'est-ce que tu attends ..? Comprendre les bienfaits du thé vert remarquables et obtenir l'habitude de boire du thé vert sur une base régulière immédiatement! Ayons une tasse de thé … En effet, le thé vert et je suis sûr que votre contenu aidera saine beaucoup et se mettre en forme et en bonne santé avec le thé vert.
Aparna Shekhawat
Drink Green Tea Every Day
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